HSP-coaching
Als hoogsensitief persoon (HSP) kan het lastig zijn om je weg te vinden in het leven. Er komt veel op je af en dat maakt het moeilijk om vanuit je eigen identiteit en kracht te leven. Gelukkig kan dat ook anders. Met de juiste HSP-coaching leer ik je hoe je jouw hoogsensitiviteit kunt gebruiken om te worden wie je daadwerkelijk bent.
Wat is HSP?
Een HSP’er is een hoogsensitief persoon, mensen met deze kenmerken worden ook wel hooggevoelig genoemd. HSP’ers voelen zich vaak anders. Dat komt grotendeels omdat ze ook daadwerkelijk anders zijn. Ze voelen, zien en horen dingen die andere mensen niet horen en/of zien en zijn zich daardoor erg bewust van zichzelf en hun omgeving.
HSP’ers worden over het algemeen zo geboren en komen er meestal pas later in hun leven achter dat ze hooggevoelig zijn. Dat gebeurt vaak als ze vastlopen in hun studie, werk of sociale leven. Vervelend, maar zeker niet onoverkomelijk. Er zijn gelukkig veel manieren om te leren omgaan met je eigen hoogsensitiviteit en er zelfs je kracht van te maken. En daar help ik je graag bij met HSP-coaching!
Misschien vraag jij je af ‘Ben ik hoogsensitief?’ Ga dan eens na of je je in deze kenmerken herkent:
- Je hebt het idee meer dingen te zien en voelen dan anderen
- Je onthoudt meer dan andere personen
- Je vindt het niet erg om alleen te zijn en zondert je graag (af en toe) af
- Je beleeft relaties intens en kunt gemakkelijk opgaan in anderen
- Je houdt van stilte en rust en werkt het liefst in je eigen tempo
- Je bent perfectionistisch en bang om fouten te maken
Als je jezelf in één of meerdere punten herkent, kan het zomaar zijn dat jij hoogsensitief bent. Wil je graag zeker weten of jij inderdaad hoogsensitief bent? Doe dan de HSP-test (link naar testpagina) of neem contact (link contactpagina) op, ik help je graag verder!
Coaching voor HSP
Als je hoogsensitief bent kan dat best ingewikkeld zijn. Er kunnen problemen zijn waarvan je niet goed weet hoe je ze aan moet pakken. Juist daarom is het goed om jezelf volledig te kennen en te leren waar jij behoefte aan hebt, zodat je met een volle batterij het leven tegemoet kunt gaan. Ik help je graag als jij:
- Het gevoel hebt vast te lopen
- Erg kritisch naar jezelf kijkt
- Overprikkeld raakt door gebeurtenissen om je heen
- Structuur mist je in je leven
- Wilt leren leven vanuit jouw kracht
Al jaren begeleid ik HSP’ers, zodat zij vanuit hun kracht kunnen leven en het leven weer leuk gaan vinden (want dat is het!). In mijn coachingspraktijk Krachtig in zijn help ik je graag om jezelf te leren begrijpen en te leven onder jouw voorwaarden. Door samen te werken leer ik jou hoe jij:
- Meer rust kunt ervaren in jouw leven
- Het vertrouwen in jezelf terug kunt krijgen
- De balans tussen werk en privé kunt herstellen
- Kunt gaan leven vanuit jouw kracht
Hoe werkt HSP-begeleiding?
Omdat jij als HSP’er graag de controle wilt houden, vertel ik je nog wat meer over mijn werkwijze. Iedere HSP’er is anders en daarom lever ik maatwerk.
Persoonlijk contact vind ik erg belangrijk. Daarom vinden de sessies van onze HSP-coaching plaats in mijn coachingspraktijk, in Ter Idzard. Tijdens onze eerste kennismaking leer ik jou beter kennen en kun je mij ook al je vragen stellen. Ik doe een voorstel en vertel je hoe ik jou verder kan helpen. Ook vertel ik je hoeveel sessies ik denk nodig te hebben om jou verder te kunnen helpen. Voelt dit goed? Dan plannen we een vervolgafspraak!
Alle volgende afspraken vinden plaats in Ter Idzard en duren gemiddeld 1-1,5 uur. Tussendoor is er ruimte voor bijsturing als dat nodig is. Zo zorgen we er samen voor dat jij écht vooruit kunt en weer plezier in het leven krijgt.
Gaan we samen aan de slag? Ik kijk er naar uit jou en je verhaal te leren kennen.
Neem gerust contact op, ik hoor graag van je!
Nog even voorstellen…
Hoi, ik ben Janneke.
Als HSP’er met veel ervaring in het leven, zowel in werk- als privésituaties, weet ik als geen ander welke uitdagingen er allemaal zijn. In mijn coachingspraktijk Krachtig in zijn komen al die ervaringen samen en mag ik doen wat ik het allerliefste doe: mensen coachen en begeleiden, zodat ze weer vanuit hun kracht leven.
Ik geloof dat het leven leuk is. Maar ik weet ook dat dat niet altijd zo voelt. En juist daarom ben ik persoonlijk ontwikkelingscoach. Ik wil het verschil maken voor jou, zodat jij voortaan mag leven vanuit jouw zielsmissie. Zodat jij jouw kracht ziet en van daaruit het leven aandurft. Zodat jouw leven leuk is. Omdat ik weet dat dat kan, ook voor jou!
Mag ik een stukje met je meelopen? Of je nou op zoek bent naar een coach om je te helpen bij werk- of privésituaties, op maat gemaakte training of HSP-begeleiding, ik help je graag. Samen bepalen we de route en kijken we wat er voor jou nodig is, om het leven weer leuk te maken.